11октября 2023 в филиале МБУ «КЦСОН «Вера» Искитимского района НСО»  «Отделение социальной реабилитации инвалидов» состоялась лекция  с элементами тренинга для граждан пожилого возраста на тему «Пенсионный стресс и его преодоление». В теоретической части лекции  педагог - психолог Балакина Наталья Витальевна объяснила, что такое стресс, какие виды стресса существуют, какое влияние стресс оказывает на эмоциональное состояние человека.  Также Наталья Витальевна подчеркнула, что люди пожилого возраста находятся в зоне риска по эмоциональному истощению, так как  в первые годы после выхода на пенсию люди осваивают новую социальную роль и новый статус. Не всем удается успешно справиться с переменами, люди ощущают отсутствие востребованности, внимания, замыкаются в себе, теряют смысл жизни – это и  приводит к психоэмоциональным расстройствам. Психолог рекомендовала интересоваться успешными людьми своего возраста, вышедшими на пенсию и сумевшими выйти из эмоционального кризиса, стать примером для родных и знакомых, освоить новое интересное занятие или хобби, посещать  социокультурные и спортивные мероприятия. В конце занятия подопечные отделения вместе с психологом изучили на практике кинезиологические упражнения, направленные на повышение стрессоустойчивости,  синхронизацию межполушарного взаимодействия,  улучшение мыслительной деятельности. После лекции, в сенсорной комнате выполнили комплекс упражнений, направленный на стабилизацию психоэмоционального состояния.