21 ноября в филиале «Отделение социальной реабилитации инвалидов» состоялась лекция на тему «День психологического здоровья» для граждан пожилого возраста и инвалидов, посещающих группу «Здоровье».  Лекция приурочена ко Дню психолога в России, который отмечается 22 ноября.

Психологическое здоровье — это основа благополучия каждого человека, влияющая на качество жизни, отношения с окружающими и способность справляться с жизненными трудностями. Понимание факторов, влияющих на психику, помогает человеку осознанно подходить к вопросам собственного душевного состояния и своевременно обращаться за профессиональной поддержкой.

Педагог-психолог  Наталья Витальевна Балакина  познакомила присутствующих с  методикой Джона Ломпена «Выбери своё место на дереве», позволяющей  самостоятельно оценить уровень своего эмоционального комфорта и потребности в поддержке. Это упражнение помогло слушателям лучше осознать собственные переживания и способствовало созданию доверительной атмосферы для дальнейшего взаимодействия.

Также Наталья Витальевна рассказала о  важных  критериях психологического здоровья и предложила практические советы по поддержанию хорошего психоэмоционального самочувствия. В заключение занятия граждане пожилого возраста и инвалиды поблагодарили Наталью Витальевну за интересное и полезное занятие, оно стало важным шагом на пути повышения психологической грамотности участников группы и формирования культуры заботы о своем внутреннем состоянии.