«Скандинавским шагом» к активному долголетию

В 2024 году филиал МБУ «КЦСОН «Вера» Искитимского района НСО» «Отделение социальной реабилитации инвалидов» реализует проект «Активное долголетие», направленный на повышение качества жизни граждан пожилого возраста и инвалидов и стимулирование их активного участия в социальной жизни. Участников проекта ждет ряд интересных мероприятий: мастер-классы и тренинги, квесты и спортивные мероприятия. 02 октября для граждан пожилого возраста и инвалидов, посещающих отделение, проведен мастер-класс по скандинавской ходьбе. Эта ходьба не требует специальной физической подготовки, подходит для людей всех возрастов и, как признали медики, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и легкие. Инструктор по лечебной физкультуре, Оксана Викторовна Ровбель, рассказала участникам мастер-класса о тонкостях этого вида спорта, правилах подбора палок, а также о правильном движении и ритме ходьбы. Участники мастер-класса зарядились бодростью и позитивным настроением на целый день, совместив обучение технике скандинавской ходьбы с прогулкой на свежем воздухе. Проект «Активное долголетие» реализуется при поддержке Группы "Сибантрацит" и фонда «Сибантрацит Содействие».